Gut-Fühl-Momente: Ihr Denken lenken

Sie sind ChefIn Ihrer Gedanken

Viele Gedanken sprudeln häufig unbewusst los. Oft plätschern Sie bereits schon eine ganze Weile, eh wir sie überhaupt bemerken. Die gute Nachricht: Sie können Gedanken bewusst beeinflussen und Sie können immer nur an eine Sache "gleichzeitig" denken. Das können Sie für sich nutzen.

Gut-Fühl-Momente mitmachen:

"Unsere Gedanken ärgern uns oft mehr als die Tatsachen an sich. Wählen Sie für heute einen schönen Gedanken aus, mit dem Sie sich wohlfühlen. Diesen malen Sie sich in allen Farben aus, sobald ein grauer Gedanke aufkommen möchte. Sie können nämlich immer nur an eine Sache denken.

Als Erinnerung können Sie sich ein Symbol, das für diesen Gedanken steht, auf einen Zettel malen, den Sie an Ihren Arbeitsplatz legen."

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